Os nutrientes escondidos na Bananinha Mix Castanhas

Toda Bananinha Paraibuna é pura energia para o seu dia! E a versão Mix Castanhas, modéstia à parte, é a escolha perfeita para quem busca lanches nutritivos, práticos e repletos de energia natural.

Quais são os nutrientes de uma bananinha sem açúcar com mix de castanha-do-pará, castanha de caju e amendoim?

Uma bananinha sem açúcar com mix de castanhas é um verdadeiro tesouro nutricional. Combinando o sabor doce e natural da banana com os benefícios das castanhas e do amendoim, essa mistura oferece energia, saciedade e diversos nutrientes essenciais para o corpo.

Os Nutrientes da Banana

A banana é rica em carboidratos naturais, que fornecem energia de rápida absorção, ideal para dar disposição ao longo do dia. Também contém potássio, um mineral fundamental para a saúde muscular e o equilíbrio dos líquidos no corpo. Além disso, oferece vitamina B6, importante para o sistema nervoso, e fibras, que promovem a saúde digestiva.

Os Benefícios das Castanhas

• Castanha-do-Pará: Um destaque entre as oleaginosas, é conhecida por ser uma excelente fonte de selênio, um antioxidante poderoso que protege as células contra danos. Também contém gorduras saudáveis, que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e protegem o coração.

• Castanha de Caju: Rica em magnésio, essencial para os ossos e nervos, além de proteínas que auxiliam na manutenção muscular. É uma fonte natural de zinco, que fortalece o sistema imunológico.

• Amendoim: Contribui com vitamina E, um antioxidante que combate o envelhecimento celular, e ferro, que ajuda na produção de hemoglobina, essencial para o transporte de oxigênio no sangue. Também é rico em arginina, que melhora a circulação e promove a recuperação muscular.

Por que consumir?

Essa combinação é perfeita para quem busca energia natural e uma alimentação equilibrada. Ideal como lanche prático, promove saciedade graças às fibras da banana e às gorduras boas das castanhas. Além disso, é uma opção rica em antioxidantes e nutrientes que fortalecem o sistema imunológico, ajudam na saúde do coração e mantêm o corpo ativo.

Assim, você nutre seu corpo de forma saudável e saborosa! Bora?