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09/09/2021

Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio com a Psicóloga Adriana Satiro

Hoje, dia 10 de setembro, é marcado por ser o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio. Para falar sobre a grande importância dessa data e o que ela representa, convidamos a Psicóloga Adriana Satiro. Confira abaixo: 

“A depressão é considerada a principal causa de suicídio no mundo. Importante darmos muita atenção aos sinais, tanto ao nosso comportamento quanto nas pessoas a nossa volta... Um "olhar" mais empático para as pessoas, que possibilite ver além das aparências e do que é dito, pode salvar vidas... Esse mesmo olhar pode salvar a sua vida... Tenha mais carinho com você mesmo e, por consequência, conseguirá transbordar amor nesse mundo tão carente de pessoas que amam. E procure ajuda!”

A importância do setembro amarelo 

O Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio e o Setembro Amarelo, em geral, é um movimento que visa orientar toda, e qualquer, pessoa sobre o que é suicídio, aumentando assim a disseminação sobre o seu significado, as causas e como conseguir ajuda.

Apesar da maioria das pessoas com tendência ao suicídio apresentarem algum tipo de transtorno mental, grande parte não procura um profissional de saúde mental. Assim, a circulação da informação torna-se vital para ajudar os que desconhecem saídas dessa situação.

Dentre os transtornos mais comuns ligados ao suicídio estão a depressão, transtorno bipolar, transtornos relacionados ao uso de drogas e álcool, esquizofrenia e transtornos de personalidade.

Aprenda a identificar os sintomas da depressão 

Como o uso da expressão "Nossa, estou tão deprimida hoje" tornou-se corriqueiro para indicar várias sensações, ficou ainda mais difícil conseguir fazer a “leitura” dos sinais, porém alguns sintomas são bem característicos:

✅Perda da vitalidade
A pessoa não tem interesse em fazer nada que envolva coletividade ou entretenimento, ou seja, pequenos prazeres.


✅Perda da energia
A pessoa costuma cumprir apenas as “obrigações” do dia, algumas vezes nem isso, e volta a posição de inércia.


✅Perda da iniciativa
A pessoa não faz nada além de algumas rotinas, não se empolga e nem procura coisas novas.

 
Mas não somente associado à “tristeza”, pode estar mascarada pelo:


✅Excesso de trabalho
Só trabalha, evita qualquer outro tipo de interação. 


✅Comportamentos de risco
Dirige em alta velocidade, come demais, entra em discussões desnecessárias, provoca brigas e afasta pessoas significativas.


✅Uso de bebida e outras drogas
Importante: a percepção de um quadro depressivo é atravessada pela cultura e, por isso, é sempre importante analisar o contexto. Em outras palavras, cada caso é um caso; e cada SER, um universo.

Caso alguém próximo a você esteja com depressão, escute, fique perto, mantenha contato, não condene e principalmente incentive a busca por ajuda profissional. O acolhimento é essencial!

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