No dia Mundial do Turismo, nossa vontade de viajar só aumenta. Com tanta correria e obrigações, ter um tempinho para conhecer novos lugares, relaxar e tirar lindas fotos é uma verdadeira necessidade. O Dia Mundial do Turismo foi uma data estabelecida pela Organização Mundial do Turismo...
Não bastasse ser 100% fruta e conter nadica de nada de adição de açúcar, a Bananinha mais fit e querida do Brasil também é aclamada pelos praticantes de atividade física, como uma aliada perfeita na alimentação, associada ao treino. Só quem muita gente tem dúvida:...
O amendoim está entre os alimentos mais adorados em diversas culturas pelo mundo afora. E dá o maior orgulho dizer que o Brasil e alguns vizinhos como o Paraguai e a Argentina foram pioneiros no cultivo desta leguminosa cheia de energia e pra lá de...
Sabia que comer banana pode melhorar o seu humor? Isso acontece por causa do triptofano, um aminoácido essencial para nossa saúde, mas que o nosso organismo não é capaz de produzir. O triptofano é uma das substâncias precursoras da serotonina, famoso hormônio do bem estar. A...
Sabia que ter amigos faz bem para a saúde? Pode parecer bobagem, mas ter uma boa companhia para dividir as frustrações e alegrias é extremamente importante para a nossa saúde, física e mental. A amizade é uma das primeiras formas de relacionamento que temos. Ela nos...
A Bananinha Paraibuna é um snack prático, gostoso e muito saudável. Na composição da versão tradicional, só entra banana e açúcar. A versão “sem adição de açúcar” é feita apenas com banana e mais nada. Ainda assim, ela mantém o sabor docinho da própria fruta,...
Quer uma vida mais saudável? Então invista na atividade física! Mas sempre com supervisão de um profissional da área. Para entender melhor este assunto, conversamos com Henrique Dantas, atleta e educador físico que atualmente está fazendo Doutorado em Reabilitação Esportiva. Ele confirma que a prática de...
Quando vai fazer suas compras no mercado, você lê os rótulos dos produtos que vai comprar? Se você ainda não tem esse hábito, pode estar ingerindo diversas substâncias que fazem mal ao organismo sem nem ao menos saber disso! Por lei, os produtos industrializados precisam trazer...
Ser saudável depende de pequenas atitudes no nosso dia a dia. Para entender mais sobre o assunto, entrevistamos a nutricionista - e apaixonada por Bananinha Paraibuna! - Dra. Mariana Ferri D’Ávila. Confira! Bananinha Paraibuna: O que é uma alimentação saudável? Dra. Mariana: Uma alimentação saudável é...