Kit básico de sobrevivência para praia e piscina

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11 jan Kit básico de sobrevivência para praia e piscina

Tem gente que gosta de praia. Outros preferem uma boa piscina. Mas a verdade é que dar um mergulho em um dia de muito calor é a melhor maneira para refrescar o corpo e relaxar a mente. Mas para que a diversão seja garantida, existem alguns pontos que precisam ser observados, como o uso do filtro solar e água fresquinha.

Para que você aproveite o melhor da piscina ou praia, preparamos um guia para te ajudar a montar o seu kit básico de sobrevivência para o verão. Então separe a sua toalha e vem comigo!

Protetor Solar

Nunca se esqueça do protetor solar. Ele é importante para te proteger contra os raios solares e garantir que você não tenha queimaduras. Converse com seu dermatologista para descobrir qual a fórmula mais indicada para o seu tipo de pele e sempre reaplique o produto após cada banho de mar ou piscina.

Água e Sucos Naturais

Hidratação sempre! O calor faz com que o corpo transpira mais e, com isso, perca muita água. Tenha sempre uma garrafa com água fresquinha por perto ou opte pelos sucos naturais. A água de coco também é uma ótima opção, além de ser deliciosa!

Roupas Leves

Nada de tecidos pesados ou cores escuras: praia e piscina pedem roupas leves, que deixem o corpo transpirar. As roupas de banho precisam ser de tecidos que sequem rapidamente, pois ficar muito tempo com um biquíni ou sunga molhados aumenta a chance de infecção. A dica é, após cada banho, tomar aquele solzinho para secar o corpo e as roupas.

Óculos de Sol

Mais do que um acessório charmoso, o óculos de sol é importante para proteger os olhos dos raios ultravioletas. Esse tipo de radiação tem efeitos nocivos a longo prazo sobre os olhos, podendo causar catarata e lesões cancerígenas na pele da pálpebra. Mas escolha modelos de qualidade, com lentes certificadas que realmente oferecem proteção para os olhos.

Bananinha Paraibuna

Comidinhas práticas e saudáveis são as melhores escolhas para o seu verão! A Bananinha Paraibuna é um snack prático e saudável, que pode entrar na sua bolsa sem ocupar muito espaço e ainda garantir um docinho especial! Presença indispensável para seus dias de praia e mar.

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